SIM! É POSSÍVEL EMAGRECER COM PRAZER
APRENDA OS 5 PASSOS PARA EMAGRECER COM PRAZER
DESCUBRA O SEGREDO PARA EMAGRECER COM REFEIÇÕES DELICIOSAS DE FORMA DEFINITIVA
EVENTO ONLINE
100% GRATUITO
DIA XX OUTUBRO ÀS 21H
Está farta de fazer dietas e não tem resultados nenhuns?
Cansada de não saber o que cozinhar e o que comer?
Já fez de tudo e o peso não desce?
Tudo isto pode ser muito desanimador e levá-la a desistir...
Não se preocupe!
O evento EMAGRECER COM PRAZER irá indicar-lhe os 5 passos para mudar a sua vida!
ESTE EVENTO É PARA SI QUE:
Tentou inúmeras dietas e nunca teve resultados
Não sabe o que comer e cozinhar durante o dia
Não quer deixar de comer refeições deliciosas
Quer transformar a sua vida de vez
SIM! EXISTE SOLUÇÃO!
Não é preciso gastar montes de dinheiro em dietas. Nem deixar de comer o que gosta.
É possível aumentar a autoestima e sentir-se novamente confiante.
É possível alcançar o corpo dos seus sonhos comendo refeições deliciosas todos os dias.
Só tem de seguir os 5 PASSOS - EMAGRECER COM PRAZER e conseguirá tudo isto!
5 PASSOS
EMAGRECER COM PRAZER
Escolher corretamente os alimentos
Saber escolher corretamente os alimentos é 50% do sucesso da alimentação.
Planear as refeições da semana
Planear as refeições é essencial para ter uma alimentação saudável de forma simples, sem perder tempo na cozinha e ainda poupando dinheiro.
Comer saudável nas quantidades certas
Comer saudável não é o suficiente para emagrecer e perder volume. É necessário comer nas quantidades adequadas.
Estabelecer metas realistas
Estabelecer metas realistas, de acordo com a sua realidade, rotina, trabalho, é fundamental para evitar frustrações desnecessárias.
Controlar a alimentação nos finais de semana
Fazer uma alimentação saudável de segunda a sexta não é suficiente. Tem de saber controlar-se no fim de semana, achando um ponto de equilíbrio.
QUEM SOU EU?
Desde muito cedo ganhei um enorme interesse pela área do fitness e alimentação saudável. Achava deslumbrante o poder e impacto que a alimentação tem na nossa vida. Com isto decidi seguir pelo caminho onde me é possível, atualmente, realmente mudar vidas.
Formei-me em Dietética e Nutrição pela Universidade do Algarve. Assim que terminei o meu ciclo de estudos e estágios profissionais comecei a criar conteúdos nas redes sociais e a realizar acompanhamentos online.
Desde aí já me foi possível ajudar centenas de pessoas a alcançarem os seus maiores sonhos. Seja perder peso, ganhar massa muscular, melhorar a sua saúde…
E a ti, como te posso ajudar?